Ce qui arrive quand vous mettez vos chaussettes au lit ! Incroyable !

Vous avez du mal à dormir ? Vous avez souvent froid aux pieds et vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous devriez peut-être porter des chaussettes avant d’aller dormir le soir ! Voici ce qui arrive quand vous portez des chaussettes quand vous êtes dans votre lit !

A quoi sont liés les problèmes d’endormissement ?

Les problèmes d’endormissement sont liés à de nombreuses causes. Ils peuvent être liés à de nombreux facteurs comme :

  • facteurs psychologiques : un choc émotionnel, du stress, une dépression ou autres,
  • facteurs physiologiques comme de la fièvre, de la fatigue ou encore une bonne grosse migraine,
  • facteurs liés à l’environnement : un lit inconfortable, des nuisances sonores autour de vous ou encore une ambiance peu propice à l’endormissement,
  • facteurs liés au mode de vie que vous avez. Vous pouvez avoir des problèmes d’endormissement si vous pratiquez une activité de façon extrême, si vous consommez des excitants.

Tous ces problèmes d’endormissement peuvent altérer la qualité de votre sommeil, votre qualité de vie et tous les volets de votre vie peuvent en être affectés. Il ne faut pas prendre à la légère un manque de sommeil ou un sommeil non réparateur à long terme car celui-ci peut avoir de nombreux effets néfastes sur votre santé.

Les chaussettes, scientifiquement approuvées !

Vous pensez que les chaussettes ne sont pas vraiment sexy pour aller au lit ? Eh bien vous n’avez peut-être pas tort mais vous pourrez tout de même vous endormir plus vite grâce à celles-ci !