10 conseils pour se remettre facilement d’une rupture – Heureu

10 conseils pour se remettre facilement d’une rupture

Salut à tous !

Se remettre d’une rupture n’est jamais facile quelque soit la durée de la relation. On y consacre du temps, des sentiments, de l’argent.
Voici 10 conseils pour rapidement passer à autre chose, car la vie est courte et qu’elle vaut le coup d’être vécue à fond.

* Conseil 1 : La première chose paraît évidente, pourtant il est essentiel de prendre son temps pour surmonter une rupture sentimentale.
A chaud, il vaut mieux se prendre 1 semaine ou 2 afin de laisser partir sa peine et tout les sentiments qui en ressortent (la colère, la jalousie, la rage, la tristesse). N’ayez pas peur de pleurer et d’extérioriser vos souffrances à votre entourage.

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* Conseil 2 : Profitez-en pour renouer contact avec des amis souvent un peu perdus de vu par le temps consacré à la relation.
Multipliez les propositions de plans en tout genre : sorties ciné, restaurants, bars, vacances, paintball. Vous avez besoin de vous changer les idées pour passer cette épreuve, elle passe par la sociabilisation.

* Conseil 3 : Prenez soin de vous, il est souvent dur de se recentrer sur soi-même après un échec, pourtant c’est essentiel.
Faites des nuits complètes afin d’évacuer une part du stress engendré, mangez équilibré pour améliorer votre hygiène de vie (quand l’appétit va, tout va). Ne restez pas enfermé : courrez, dansez, promenez vous…

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* Conseil 4 : Si vous voulez passer à autre chose et clairement oublier votre ex. Il va falloir utiliser les grands moyens : supprimer son numéro de téléphone, son Facebook ainsi que ceux de ses amis proches, le bloquer sur MSN et Twitter.

Déplacez vos photos communes sur un disque dur à l’écart de votre ordinateur principal ou de votre téléphone portable, afin de ne pas être tenté de succomber à la nostalgie. Tout les cadeaux souvenirs de sa part qui jonchent votre chambre doivent rejoindre la poubelle ou la cave, mais ne doivent pas être visibles.

* Conseil 5 : Identifiez calmement et en prenant des notes, les raisons de la rupture afin de ne pas commettre le même type d’erreur. Les échecs ont toujours leur part d’enseignement.

* Conseil 6 : Relativisez, en vous rentrant bien dans la tête qu’un couple est composé de 2 personnes (sauf cas particulier), les causes de cette rupture sont donc complètement partagées.

* Conseil 7 : La vie est belle mais courte, ne vous focalisez pas sur le passé, l’avenir est à vous. Vous revivrez de belles aventures sentimentales en prenant soin de vous et en allant de l’avant.

* Conseil 8 : Profitez du célibat, ne courez pas après une autre personne juste pour oublier la précédente, mais prenez du bon temps en flirtant.
En effet, qu’il est bon de se sentir libre après une longue relation, dès que vous vous sentez prêt(e), recommencez à avoir des rencards. Si vous êtes timide ou en manque de confiance, les sites de rencontre sur internet peuvent être un bon moyen de reprendre…

conseil 8

* Conseil 9 : Gardez la tête haute, des milliers de couples rompent tous les jours. Vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas, reprenez gout à la vie en déterrant vos rêves perdus.

* Conseil 10 : Et surtout restez vous-même, vous êtes un individu unique avec vos qualités et vos défauts. Ce n’est pas en changeant que l’on évolue. L’âme sœur arrivera bien assez rapidement.

Ne perdez pas espoir, vous avez la vie devant vous !

Source :

Wikihow / Femina

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