4 mouvements magiques qui soulagent la douleur aux genoux ! Tout de suite !

Des mouvements magiques pour soulager vos genoux !

Vous avez des douleurs dans les genoux et vous ne savez pas comment les soulager ? Vous prenez des antidouleurs depuis quelques jours mais cela ne fait que masquer le problème ? Voici des mouvements que vous pouvez essayer de faire pour soulager vos genoux des douleurs, même des douleurs qui sont assez handicapantes !

Quels sont les symptômes de l’arthrose du genou ?

Si vous avez souvent des douleurs assez importantes au niveau des genoux c’est peut-être que vous avez une arthrose du genou mais pour le savoir et la diagnostiquer, il faut en connaître les différents symptômes !

La gonalgie ou douleur du genou est souvent favorisée par des facteurs qui sont l’âge, le surpoids, la détérioration du cartilage, l’inactivité ou encore le surentraînement car plus vous vous entraînez intensément et plus vos genoux sont sollicités. L’arthrose se caractérise par une détérioration assez importante du cartilage entre le fémur et le tibia ou encore la rotule et le fémur.