8 signes qui prouvent que vous ne buvez pas assez d’eau !

Si vos urines sont foncées, c’est que vos reins n’ont pas assez d’eau pour nettoyer vos toxines correctement. Ils sont obligés de travailler encore plus pour sécréter des urines et si vos reins se fatiguent trop inutilement vous risquez d’avoir de gros soucis de santé dans les années à venir. Prenez le temps de bien boire pour le bien être de vos reins.

  • Vous êtes sujette à des cystites ou des infections urinaires !

Dans les deux cas, c’est à cause du fait que vous ne buvez pas assez. Si vous voulez aller aux toilettes pour faire plus que quelques gouttes ou pour que cela ne vous fasse pas mal, vous devez vous hydrater. Vous risquez d’avoir des calculs rénaux donc ne rigolez pas avec ça !

  • Votre peau est sèche