Astuces et remèdes de grand-mère pour perdre du poids !

Vous avez envie de perdre du poids ? Vous avez besoin de vous délester de quelques kilos pour vous sentir mieux, pour pouvoir rentrer dans votre jean préféré ? Quelques astuces et remèdes de grand-mère pour perdre du poids durablement.

Toutes ces astuces et remèdes de grand-mère pour perdre du poids !

  • Boire de l’eau citronnée

Quand on fait un régime, quand on veut perdre du poids, il faut bien boire, il faut bien s’hydrater en buvant beaucoup et pour vous aider à y arriver, vous pouvez boire de l’eau citronnée.

  • Se brosser les dents après le déjeuner

Brossez-vous les dents trois fois par jour et surtout le midi car cela enlève le goût des aliments qui reste dans votre bouche. Si vous n’avez plus le goût dans la bouche, vous n’aurez pas envie de manger.

  • Poivrer tous les plats

Le poivre aide à la digestion et il va vous permettre de brûler les graisses superflues que vous avez. Vous ne devez pas hésiter à en mettre dans tous les plats.

  • Ne pas manger après 19h

En nutrition intelligente, on dit qu’il ne faut plus manger après 19 heures pour éviter de grossir et de stocker des graisses. Vous devez essayer de le faire et vous aurez de bons résultats. Vous pouvez le faire à titre exceptionnel de temps en temps.

  • Boire du thé vert

Le thé vert va vous permettre de drainer et de perdre du gras en même temps. Le thé vert est très bon pour la santé, il a de nombreux bienfaits alors au lieu d’un café, prenez un thé.

  • Mettre du persil dans tous les plats

Le persil est un excellent diurétique pour éviter la rétention d’eau donc vous pensez en mettre dans tous vos plats et même dans vos salades. Il deviendra vite votre allié minceur.

  • Boire des tisanes d’orties

Si vous voulez perdre de la graisse, vous devez boire de la tisane à base d’orties. Les orties permettent d’évacuer les graisses plus rapidement.

  • Manger des pommes de terre froides ou des œufs

Les pommes de terre froides sont meilleures que celles qui sont chaudes car l’amidon va être plus rassasiant et il ne va pas être assimilé sous forme de graisse. Les œufs sont faibles en graisse et riches en protéines.

  • L’eau de cuisson des artichauts

Cette eau a un goût amer mais elle a de nombreuses propriétés diurétiques donc vous pouvez la boire.

  • Gommage au marc de café

Avec le marc de votre café, vous pouvez vous faire un gommage amincissant au lieu d’utiliser des crèmes amincissantes du commerce qui sont chères et souvent peu efficaces.

  • Faire ses courses le ventre plein

Pour éviter de craquer sur n’importe quoi, vous devez faire vos courses avec le ventre plein.

  • Croquer une tomate le matin

Vous devez croquer une tomate le matin pour vous aider à maigrir plus vite. Elle va aussi vous permettre de réguler votre taux de cholestérol.

  • Manger de la soupe le soir

La soupe n’est pas très glamour mais elle vous permet de manger de bons légumes et d’avoir le ventre plein sans avoir beaucoup de calories donc c’est une excellente alliée pour maigrir.

  • Faire le ménage plus souvent

Faire le ménage permet de s’activer et de perdre du gras. Il faut que vous fassiez votre ménage plus souvent pour être plus mince.

  • Manger des fruits au dessert

Au lieu de manger du gâteau, mangez des fruits qui sont meilleurs pour la santé et moins riches.

source: quedesastuces