La sérotonine est une cellule responsable du bonheur, découvrez comment activer sa production

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Comment activer votre production de sérotonine ?

Vous avez envie d’être heureux dans la vie de tous les jours ? Vous avez envie de ne plus avoir d’angoisse, d’avoir toujours le sourire sur votre visage ? Voici comment vous devez faire pour activer votre production de sérotonine, l’hormone du plaisir et du bien-être !

Qu’est-ce que la sérotonine ?

La sérotonine est une hormone produite par le corps, c’est un neuromédiateur qui régule votre humeur. Elle est fabriquée dans le cerveau par les neurones du tronc cérébral. Cette sérotonine a pour but de vous apaiser et d’essayer de trouver un équilibre émotionnel pour que vous vous sentiez bien, que vous vous sentiez à l’aise dans vos baskets que ce soit dans votre corps comme dans votre tête. C’est l’agent anti déprime, anti insomnie et anti angoisse par excellence.