Une jeune maman qui repense le concept de perte de poids. Les résultats sont juste magiques

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La jeune Kelsey Wells, est une célèbre blogueuse américaine spécialisée dans le sport et le bien être. Elle est la fondatrice du blog My Sweat Life, avec lequel elle a fait le buzz en repensant le concept de perte de poids

Tout à commencé lorsqu’elle a partagé une photo sur instagram composée de trois clichés où elle posait corps nu avec le poids affiché en dessous. Les internautes ont immédiatement remarqués que la photo ou son corps avait la meilleure apparence n’était pas celle ou elle pesait le moins.

Une jeune maman qui repense le concept de perte de poids. Les résultats sont juste magiques

Les partages ont commencé en force et les questions ont fusées de toute part. Tout le monde mourrait d’envie de savoir comment cela était il possible.

Après avoir eu son enfant Kelsey Wells, pesait 68 Kg. Et sur le cliché correspondant à cette période nous apercevons clairement que son corps était surchargé en graisses et n’était pas tracé. Quelques temps après elle revient avec un second cliché où elle a atteint son objectif, celui de peser 58 Kg soit une perte de 10 Kg. Mais son corps n’avait toujours pas l’apparence d’un corps “parfait”.

Une jeune maman qui repense le concept de perte de poids. Les résultats sont juste magiques

C’est sa dernière photo qui provoqua une vive réaction sur la toile. Alors qu’elle avait repris 5 Kg, son corps était parfaitement sculpté.

“Je me suis rendue compte du problème lorsque j’ai arrêté de fixer la balance et lorsque j’ai arrêté de me peser. J’ai réalisé qu’avoir un beau corps n’est pas une question de poids. Ou de graisse, mais d’un équilibre entre renforcement musculaire et perte de graisse. J’ai donc décidée d’arrêter de regarder la balance et de me fixer de nouvelles règles. Dont les piliers sont, d’améliorer son endurance, renforcer sa musculature et surveiller de très près son alimentation.”

Une jeune maman qui repense le concept de perte de poids. Les résultats sont juste magiques

Kelsey Wells, a compris ce que beaucoup n’ont pas compris.

“Le bonheur est une chose importante. Le mental joue beaucoup. Grâce à la relation avec mon enfant j’étais heureuse, et cela me donnait la force de continuer.”

Elle se fixa en conséquence un programme sportif de renforcement musculaire et d’endurance. Elle passait du temps avec son enfant et mangeait sainement.

Le résultat est juste magique.

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“La logique de la perte de poids est traitresse. Un corps qui perd du poids est un corps qui se fragilise. Il est important de garder un corps avec un IMC dans la moyenne et de remplacer les graisses perdue par du muscle. Tout est une question de proportions”. Nous enseigne la jeune maman.

Images: ohmymag

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