Voila ce qui va arriver à votre corps si vous mangez 3 œufs entiers par jour!

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Les œufs sont un aliment qui entre dans le régime alimentaire de millions de personnes à travers le monde. Mais dans la croyance populaire, ils souffrent d’une certaine mauvaise image. Certaines personnes les soupçonnent de contribuer à l’augmentation de la masse graisseuse et ainsi, de ne pas vraiment les aider à retrouver la ligne.

Vous allez vite découvrir dans cet article que c’est totalement faux. Mieux, les œufs sont un allié pour votre santé ET votre ligne.